Så är det bara. Jag mesar inte runt & försöker hinna klart allting på 30 minuter, & jag avskyr att gå från gymmet & känna att jag hade kunnat köra en omgång till. Därför blir det många tuffa övningar, uppvärmning 5-7 min, fokus på en 'stor' muskelgrupp i 45 minuter & sen stretch 10 min.

Idag var det ben, ben, ben som stod på schemat & det slutade i följande;

Åh, du goa' träningsvärk - jag känner dig komma smygandes ...