Kostschema Numero 1

Publicerat 2011-01-31 09:18:14
God morgon !

För att ge er en liten uppdatering om tillfälliga hudproblem så börjar de redan gå bort. & då har det bara gått 1½-2 dagar. Men inget godis & inga sötsaker verkar kunna ge ganska snabba resultat :)
Jag passar nog på att slänga upp gårdagens kostschema då - inget att skryta om & inget att följa, men dagen igår var riktigt stressig så det är bara att bita ihop - idag blir det bättre :)

Frukost 10:30 - Fiberhavregrynsgröt med krossade linfrön, psylliumfrön & lite valnötter i. Hackad kiwi över (med skal !) & 1 ägg bredvid. 
Lunch 14:10 - Vi hade fått en ny salladsbar på jobbet så det blev plock från den. Bla. Avokado, kyckling, kräftstjärtar, keso, bönor, gurka, paprika - you name it !
Mellanmål 18:00 - 1 sharonfrukt & ½ riskaka.
Middag 20:30 - 2 rostade mörka skivor bröd - den ena med ost & den andra med leverpastej + 2 riskakor (det är något jag fått för mig, haha!)

Idag jobbar jag mellan 15-20 & innan det hade jag tänkt att jag skulle få gjort lite saker. Hade även tänkt ta en löprunda nu på morgonen, men ryggen tryter & vill inte samarbeta. Gym blir det ikväll efter jobbet iallafall :) Kram till er alla !

Kost // 0 kommentarer




Good start. Me Like.

Publicerat 2011-01-30 10:38:18
5.5 km i solsken. Fiberhavregrynsgröt. Kiwi. Ägg. Dagen kunde inte börja bättre.
Allmänt // 0 kommentarer




Få Bort Finnarna På 10 Dagar - Experiment

Publicerat 2011-01-29 22:51:50
Den här veckan har jag levt på skit. Näst intill bokstavligt talat. Det blev bla mycket godis igår & idag. Veliga tider, friterad fisk, ungefär 100 timmar mellan varje måltid - eller inga, sockrade skorpor hit & dit, sylt, kakor. You name it. Men idag kände jag att det nu får banimej vara nog ! Det var först idag jag ägnade 5 minuter framför spegeln & fick se mina hemska finnar som bosatt sig i mitt ansikte. Jag har inte haft finnar på tiotusen dagar & jag blev förvånad över att kroppen fortfarande visste hur den skulle bilda de hemska prickarna. Och ja, jag kan utan att blinka säga att detta beror till 100% på kosten, på hur lite tid & tanke jag har lagt ner på maten den senaste veckan.

Så nu lägger jag upp dessa motbjudande bilderna & ska bevisa för er hur jag med hjälp av enbart kosten kan ändra tillbaka detta, få finnarna att försvinna & återfå den fina hy jag hade för allt för få dagar sedan. Tror ni mig inte ? Jag kan lova att jag kan få 90% av alla ungdomar där ute att få vackrare hy än de trott - & jag skulle aldrig förmå mig att skylla på några tonårsfinnar. En normal tonåring äter skit, & så är det med det. Jag ska slänga upp dagliga bilder, matschema & utvärderingar varje/varannan dag så att ni kan hänga på.

Om jag klarar det ? Det gör jag. Om jag inte klarar det ? Alternativet finns inte. Skulle mina plötsliga finnar bero på någon ovanlig, snabbuppkommen hudsjukdom så lovar jag att ni aldrig mer behöver se den här bloggen - det kan jag satsa :)

Hur många är med mig ? Nu kör vi !




En märklig nare har jag fått också .. Inte klokt vad mat kan göra !



Allmänt // 0 kommentarer




HälsoBröd

Publicerat 2011-01-27 10:55:40
Här kommer det efterlängtade receptet på ett otroligt gott bröd helt enkelt :) Personligen tycker jag att brödet blir godast dagen efter - när det har fått svalna & hårdnat till sig lite på kanterna. Men det är såklart upp till var & en . Man kan även mixa & trixa lite med frön, frukt & olika typer av kärnor - det mesta går att slänga i.

Hälsobröd 2 limpor
1 l filmjölk
5 dl rågsikt
5 dl grahamsmjöl
1 dl vetekli
1 dl linfrön
2 dl solrosfrön
2 dl rågkross
1½ dl mörk eller ljus sirap
1/4 dl bikarbonat
1 msk salt

ev. sesamfrön & vallmofrön



Så här gör du:

1) Sätt ugnen på 180 grader.
2) Lägg bakplåtspapper i 2 brödformar. Glöm inte att klippa i kanterna så att det inte blir 'knöggligt' - då blir ju brödet mindre vackert :)
3) Blanda alla torra ingredienser - det vill sägs alla utom filmjölken - denna tillsätter du sist.
4) Allting ska bli en lös smet som du sedan fördelar i de 2 formarna. Jag strödde lite sesam- och vallmofrön över för att den inte skulle bli brun & tråkig.
5) Och så vips in i ugnen ! Nu ska den stå där & grädda i 80-90 min :) Lägg på bakplåtspapper efter halva tiden - annars får ni en ganska torr & svart skorpa på toppen ..



Grundreceptet kommer alltså från pt-fia i grund & botten, men är lite omgjort från min sida :)

Recept // 0 kommentarer




Don't Say No To A Beauty Like This

Publicerat 2011-01-27 10:14:11
God morgon !

Morgon rundan avklarad - idag blev det bara 5 km eftersom det var så kallt ute & jag kände direkt att jag inte hade tillräckligt på mig - som dubbla öronmuffar till exempel ..

Igår bestämde jag mig för att riktigt njuta av solskenet genom att ta mig en promenad ner till vattnet & mata fåglarna med torrt bröd som legat hemma & blivit oanvänt. En otroligt fin dag & jag kände mig som ny när jag kom in igen.

Nu har jag precis duschat & gjort iordning min otroligt inbjudande lunch - nu kommer jag ta rast så fort jag kommer till jobbet, haha ! Ha en bra dag ! Ps. Ska även se om jag kanske hinner lägga in bröd-receptet innan jag går - vad sägs om det ?




Vem skulle kunna säga nej till den här skönheten ? Serveras idag med quinoa :)

Här vill jag även passa på att slå ett hårt slag för den underbara kiwin ! Ät den med skal ! Det låter galet, äckligt & hårigt - men är rena motsatsen. Glöm bara inte att skölja den i vatten innan - vi vill ju inte ha i oss en massa besprutnings-snusk :)

Allmänt // 0 kommentarer




Räkor + Bönor + Råris

Publicerat 2011-01-26 15:26:31
Nu är jag mätt & glad - körde en räk-bön-råris-sallad-variant som blev utomordentligt god ! Jag är en hejjare på det där med goda sallader måste jag säga - det blir alltid så himla gott :) Bredvid hade jag 2 skivor av mitt hemgjorda bröd som jag berättade om. Så fort jag fått tummen ur så ska ni få se bilder ! Det skulle bli 2 limpor av smeten, men pga ett nybörjarmisstag så blev det bara 1 - resten ska jag ge till fåglarna på min promenad ner till vattnet.

Allmänt // 0 kommentarer




Det står om den överallt. 4/5, 5/5 poäng. ...

Publicerat 2011-01-26 10:48:27

Det står om den överallt. 4/5, 5/5 poäng. Oskarsnomineringar hit och dit. Djup. Spännande. Mästerverk. Bästa filmen på länge. Historisk. Är det någon som har sett denna omtalade film; Winter's bone?


Allmänt // 0 kommentarer




Heeeeejja Sverige !

Publicerat 2011-01-25 18:47:35
Den här dagen har verkligen flugit iväg & jag har insett vikten av att vara en hemmafru. Det har varit besök i zoo-affären för inhandling av hundmat, 45 min på ICA för att handla upp kylen lite & sen matlagning gånger 4. Ja, ni läste rätt - 4 olika rätter har jag stått & meckat med sen jag kom hem vid 3. Först var det systern som snällt bad mig att fixa träningsmat åt henne eftersom det var tajt mellan skolan & träningen, sen fick jag för mig att testa PT-FIAS bröd (ur gott !), 3e rätten var en quinoa sallad till mig själv & sen var det ju det där med hemmafru; Robin skulle ha middag. Idag har jag testat något som är väldigt enkelt & gott; köttfärs- och potatisgratäng. Det är verkligen som det låter; stekt köttfärs blandas med krossade tomater, vitlök, salt, peppar, lök och potatis innan det toppas med gratängost. Vips in i ugnen på 225 grader i 35 min. Gott, gott !

Nej, nu skulle den ju ut också ! Ha en bra kväll & remember; HEEEEJJA SVERIGE !!



Bild lånad från Hallon & Blåbär - dock med ett recept som kräver det dubbla :)

Allmänt // 0 kommentarer




Att Se Ett Lodjur På Nära Håll

Publicerat 2011-01-24 08:31:25
God morgon !

Vi har tillbringat helgen i Sjuntorp som planerat - vad jag dock inte hade räknat med var att åka på maginfluensa under natten .. Inte lika mysigt. När jag gick från huset & till stugan på tomten där vi skulle sova så fick jag se ett lodjur. Det var en otroligt häftig upplevelse - & den var så söt, haha :)

Nu mår jag bra igen & är redo för en ny dag. Är ledig måndag, tisdag & onsdag denna veckan - skönt ! Sen är det bara att ta nya tag för att gå tillbaka till jobbet igen.

Idag är planerna lite lätt träning & en massa mys med Solsidan Säsong 1 - jag missade ju hela den säsongen under tiden i Australien. Kul, kul ! Kram på er & ha en bra dag !

Allmänt // 0 kommentarer




Superman & Solsidan

Publicerat 2011-01-21 19:58:13
Hejsan på er !

Min dag i korta drag har bestått av ett spinningpass på 40 min imorse, 8.45 timmars jobb & ännu ett spinningpass på 1 timme mellan 17:15 - 18:45. Det var en skön avslutning på denna veckan & nu gottar jag mig med en knäckemacka innan kalkon-gratängen är klar i ugnen. Sen ska jag bara njuta av kvällen. Robin är ute med jobbet & jag ska gosa framför tv:n med god mat & Superman - tror aldrig jag har sett just den filmen faktiskt. Någon som kan säga om den är bra eller inte ? Känner att det är en bra film ikväll :)

Imorgon jobbar jag 7-13 & efter det blir det eventuellt träning eller så åker vi direkt upp till Sjuntorp för en lugn & härlig helg mitt ute i ingenstans :)

Nu måste jag titta till gratängen så vi får höras imorgon - då hoppas jag även att Caroline har med sig Solsidan - för den första säsongen ska jag se innan söndag ! Kram !

Trött tjej.

Allmänt // 0 kommentarer




Snart, Snart Är Det Helg

Publicerat 2011-01-20 08:37:21
God morgon !
Idag är det sista långa dagen denna veckan - 10 timmar & jag slutar 8 ikväll. Imorgon är det 8-16 som gäller & förhoppningsvis spinning både innan & efter.
Nu ska omeletten slinka ner & sen är det bara att pallra sig mot bussen. I helgen blir det en tripp till Sjuntorp - ska bli skönt med en lill-semester efter allt jobb & slitande ;) Ha det gott !

Allmänt // 1 kommentarer




Sverige - Argentina

Publicerat 2011-01-19 08:55:07
God morgon !
Igår eftermiddag gjorde jag & syster en impuls & köpte 2 biljetter till handbollsmatchen mellan Sverige-Argentina - & vad rätt vi gjorde ! Trots att Sverige förlorade så var det en fruktansvärt spännande match med många snygga mål. Grym kväll !
Nu blir det jobb & ikväll väntar ännu en match - frågan är bara om jag ska kolla eller om jag själv bör röra på fläsket ... ? Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Hej på er! Har precis avverkat ett löppass...

Publicerat 2011-01-18 12:50:14

img_4502 (MMS)

Hej på er! Har precis avverkat ett löppass på gymmet. Dock på tom mage så nu skriker både den och benen efter mat - lunch med Elin väntar :) mys! Kram


Allmänt // 0 kommentarer




Att Vakna På Rätt Sida Av Sängen

Publicerat 2011-01-17 04:50:14
God morgon !

Idag känner jag i hela kroppen & knoppen att jag har vaknat på rätt sida. Men vad är rätt sida egentligen ? Mot frugan, eller bort från frugan ? Bra fråga att ställa er herrar.

Den här helgen har minst sagt flugit iväg & det är redan måndag - igen. Konstigt att det alltid är måndagar man uppmärksammar så mycket. Och fredagar. Måndag för att det är en nystart, alla ska banta eller börja tycka om chefen mer - fredagar för att man slipper arbetsplatsen & det är dags att köpa hem litervis med godis för att sedan bänka sig & tröstäta framför tv:n. Because you're worth it - eller hur ?

Nu ska jag dricka upp resten av kaffet & se fram emot min bak-dag på jobbet. Här ska bakas bröd & sen blir det träning ikväll. Men vet ni vad ? Jag är ledig imorgon. Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Roadtrip, Skövde & Skumtomtar Till Proviant

Publicerat 2011-01-16 06:30:26
God morgon, god morgon !
Inatt drömde jag att hela ICA bestämde sig för en roadtrip till Skövde .. Skövde av alla ställen ? Och vår proviant var skumtomtar. Haha, i drömmen verkade det helt normalt - nu vet jag inte om jag ska skratta eller gråta ..
Om 1½ timme befinner jag mig på jobbet & ska vara där i 10 timmar hade jag planerat, alltså till klockan 18 ikväll. Efter det blir det träääning & jag känner redan nu att kroppen jublar av vad som komma skall. Men nu ska kaffet ner & tjocktröjan på - känner på mig att det kan vara ganska kallt idag ..
Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




3 Extra Timmar På En Bra Dag

Publicerat 2011-01-15 06:56:42
God morgon !
Jag vet, inte lika tidigt som vanligt - men uppe är jag :) Klockan är strax 7 & om 1 timme står jag på jobbet & meckar. Var nästan säker på att jag jobbade 8-15 idag, men efter ett uns tvekan så kollade jag schemat & fick till 3 extra timmar - 18 ikväll blippar jag av mig. Ha en skön dag !

Allmänt // 0 kommentarer




That is wonderful !

Publicerat 2011-01-14 10:50:34
God morgon ..
Precis som på bilden känner jag mig nu - helt slut ! Sov till strax efter 10 idag vilket absolut inte är likt mig, men det var såå behövligt. Det blir så när man lägger sig sent & behöver gå upp 4:15 för att jobba. Ikväll jobbar jag 16-22 så jag fick en chans till sovmorgon :) Nu blir det en lugn morgonpromenad & sen frukost ! Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Kaffe Utan Mjölk

Publicerat 2011-01-13 04:52:40
God morgon !
Ja, då var det dags att ge sig av tidigt ännu en morgon. Att de 2 första siffrorna på digitalen fortfarande innehåller en 4:a är ju bara sorgligt ... Jag slutar iallafall 3 idag (ungefäääär) & hade tänkt se om jag orkar träna efteråt. Det kommer inte hända om jag känner mig själv rätt, är helt slut i kroppen & behöver nog ha en vilodag idag :) Ikväll är tankarna inne på ugnsbakad laxfilé & handbollstittande. Måste även ta & tillägga att jag sitter här & dricker kaffe utan mjölk - åh, vad kaffeinspiratören här hemma hade varit stolt ! :) Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




En Snabb Liten Sådär

Publicerat 2011-01-12 13:54:42
Hejsan !
Nu har jag ganska bråttom, men med en positiv stress - en sån man inte får ont i magen av :) Jag har varit på Spinning Puls nu på förmiddagen & ska iväg & jobba. Bussen går om ett par minuter & jag hade tänkt att inte gå ut i snön i blött hår :) Kram på er & ha en fortsatt bra dag !

Allmänt // 0 kommentarer




God Morgon - Var Det Inte Så ?

Publicerat 2011-01-11 04:59:44
God natt/morgon !

Först tänkte jag slänga iväg ett sms till mamma & skriva något i stil med "& vem är vaken först idag?! Ha!" men sen ångrade jag mig. Dels för att det skulle låta snobbigt & dels för att hon antagligen inte är vaken 4:30 en tisdagsmorgon ...

Men det är jag seni :) ! För igår kväll när jag skulle gå in på Step-passet så ringer mobilen & jag blev inkallad till jobb idag - med början klockan 6. & när självaste chefen ringer så kan man ju inte direkt säga nej ;)

Så här sitter jag; med kaffe i ena handen & keso med bär i andra & försöker peppa mig själv till att jag är inte trött. Trodde det skulle vara värre, men så fort ögonen rullar mot klockan så undrar jag vad sjutton jag gör uppe mitt i natten ...


Allmänt // 0 kommentarer




40 min Spinning & Body Step

Publicerat 2011-01-10 14:41:24
Hej på er !

Nyss hemkommen från ett 40 min spinningpass & ska nu vidare på nästa; body step. Det är Robins mamma som håller i det & hon är alltid peppad till max - därför kan jag inte tacka nej ;)

Nu har resterna från aubergine-lasagnen precis lagt sig i magen & jag är lite rädd att jag blev för mätt - men det sjunker väl till 18:10 ? Det är ändå mer än 3 timmar :)

Vi hörs väl senare som vanligt ! Kram !


Allmänt // 0 kommentarer




A Little Sneak-Peak

Publicerat 2011-01-09 18:10:05
Lite bilder från nu-tiden :)
I ugnen finns:
I kylen hittar ni:
I frysen lockar:
Med 2 halvor jordgubbe som garnering (jag vill så gärna lära mig göra gelatin-sprits - någon som vet hur man gör?!):
Så här såg den ut igår; lite finare form & sås:

Allmänt // 1 kommentarer




Middag, Middag - Bara Vanlig Middag

Publicerat 2011-01-09 18:01:40
Hallå, hallå !
Då var Robins mamma & hennes pojkvän på väg hit - det blir ädelostfyllda kycklingfiléer inlindade i bacon med ris, limesås & en super-sallad till - det ser jätte gott ut & jag hoppas det smakar likadant :) Till efterätt blir det jordgubbs-pannacotta - även där hoppas jag på en mini succé . Vi testade ju hallonpannacotta igår kväll som ett prov, & ska jag vara riktigt ärlig så såg den faktiskt godare ut ... Återstår att se ! Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Intensiv Spinning På Gång ..

Publicerat 2011-01-09 08:17:42
God morgon !

Sitter här & myser med en kopp kaffe. Om ett par timmar ska det bli intensiv spinning så det kan behövas om jag ska orka mig upp på den där cykeln :) Skönt ska det bli ! Om jag då också bestämmer mig för att köra ett andra pass på mitt gym så blir det även lunch med syster i stan emellan - jag får helt enkelt se hur mycket jag orkar ;)

Ikväll kommer Nutti & Leif hit på middag - eller så åker vi till dom - hursomhelst så ska vi stå för maten :) Då kan jag ju tyvärr inte skriva nu vad det blir, men en och annan bild kommer säkert upp senare. Nu måste det göras frukost ! Ha en bra dag !

Allmänt // 0 kommentarer




Pannkaksfrukost 10:30

Publicerat 2011-01-08 16:44:10
Hallå, hallå !
Jag & min män sov till 10:30 idag - inte likt oss. Han fick pannkakor & vi bestämde oss för att åka till IKEA. Sagt & nästan gjort, vi satte oss i bilen & åkte iväg. Plötsligt kände ingen av oss att gå in i centret, utan handlade lite mat & är nu hemma igen. Jag känner mig lite yr & hade tänkt lägga mig en stund. Ingen sjukdom här inte .. hoppas jag . Kram på er !

Allmänt // 0 kommentarer




Sötast Av Alla Gubbar I Let's Dance 2011

Publicerat 2011-01-07 21:08:32
Hallå på er !

Nu är man hemma & ledig i 4 dagar - skönt ! En aubergine-lasagne står inne i ugnen & min mage kurrar högt. Så länge får ni lite ego-bilder innan ni återgår till Let's Dance tittandet - Ryback är bäst, ingen tvekan. Eller så är det för att han är sötast av alla gubbar som dansar ikväll ;)

Men viktigast av allt; idag slipper jag sova ensam - Robin kommer hem från Berlin ! Jag längtar & hoppas nu på att timmarna ska gå fruktansvärt fort. Kram !


Allmänt // 0 kommentarer




Haha, helt slut efter det här passet så ja...

Publicerat 2011-01-07 12:12:20

img_9039 (MMS)

Haha, helt slut efter det här passet så jag passar på att ge er en bild under tiden jag ligger i koma.. Ha en bra dag och dröm inga mardrömmar :)) kram


Allmänt // 0 kommentarer




Bildspel Var Det Ju !

Publicerat 2011-01-07 09:18:04
God morgon !
Nu ska jag äntligen iväg till gymmet - som jag har längtat !
Men först, lite bilder som jag lovade er :) 4 bilder som berättar lite om min vecka :)
See you later !
Jag gjorde vääärldens godaste skagen-nudel-rätt (som jag kom på att jag lovat er receptet på .. )
Det kom fruktansvärt mycket snö till min lilla by ..
Och minst lika mycket i Göteborg ..
Jag lärde mig en ny gi-frukost; 2 ägg, 2 msk vatten, ½ burk keso & bär - GOOOOTT !

Allmänt // 0 kommentarer




Jag Kommer Inte Ihåg Hur Man Tränar ..

Publicerat 2011-01-06 21:51:07
Det kliar verkligen i kroppen. Jag måste träna. Tänkte träna igår - stängt. Så typiskt. Sen tänkte jag träna idag, men det blev en morgonpromenad istället & jag kände att jag behövde sova ut. Men imorgon, då ska jag träna innan jobbet. Jag kränger ett pass mellan 13-19 så något borde jag väl hinna med innan :) Det svåra är då att jag måste äta innan jobbet, tips på mellanmål kommer alltså då imorgon :) Kram på er - nu ropar den mycket tomma sängen att det är dags att sova - imorgon kommer ju RobbanBobban äntligen hem ! Puss !
Allmänt // 0 kommentarer




Vad Sägs Som Att Se Lite Bilder ?

Publicerat 2011-01-05 21:59:21
God afton !
Syster är här & vi ska precis ladda upp med varma mackor i sängen & lägga oss för att titta på någon chic-lit film. Otroligt mysig kväll :) Challe gör oss sällskap & jag slipper sova ensam inatt !
Ps. Kom också på att jag har ungefär 3000 bilder att visa er - ska vi ta ett foto-marathon imorgon kanske ?

Allmänt // 0 kommentarer




Att Sova Själv Måste Väl Ändå Slå Det Mest ?

Publicerat 2011-01-05 07:17:33
God morgon !

Så, Robin har åkt till Berlin i några dagar nu & jag har sovit som en platt padda. Jag avskyr att sova själv & gick därför hem & hämtade Challe igår kväll - att få sova bredvid honom gör mycket :) Dock kvarstår det faktum att jag redan saknar Robin & älskar min chef för att jag ska få jobba fulla dagar tills min käraste kommer tillbaka.

Så ja, som sagt - idag ska det jobbas. Funderar även på att köra ett träningspass efter jobbet en stund också innan jag kommer hem för att falla platt i sängen. Förresten, kommer ni ihåg skagen-nudlarna jag nämnde igår ? Så OTROLIGT goda - jag måste lägga upp receptet & bilder .. Just nu ligger iPhone sladden så långt ifrån mig så ni får bilderna senare ;) Ha nu en super dag & många tankar till Robin & Jonte som ska upptäcka Berlin för första gången :) Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Indoor Walking - det är bara å' gå !

Publicerat 2011-01-04 13:57:44
Då har vi dragit till med ett Indoor Walking pass idag också - härligt ! Känner mig gott trött i benen & inväntar nu lunchen som består av skagen-nudlar :) Gott, gott ! Till detta antagligen en film & mys inne i värmen :)
Allmänt // 0 kommentarer




Då var det dags för indoor walking! En tom...

Publicerat 2011-01-04 11:40:06

img_7530 (MMS)

Då var det dags för indoor walking! En tom sal ska snart bli full :)!


Allmänt // 0 kommentarer




God morgooon !

Publicerat 2011-01-04 08:19:49
God morgon !
Jag kunde inte somna om när Robin hade gått till jobbet - trots att vi kom hem sent igår kväll & jag inte önskade annat än att sova. Nu på förmiddagen skulle jag & mamma åkt till Falkenberg egentligen, men hon har åkt på någon av alla tusen influensor & borde nog ligga i sängen istället.
Nu tänkte jag ta mig en kaffe, läsa några bloggar & sen ge mig ut på en promenad. Idag ska det verkligen bli skönt att vara ledig - ibland räcker det med en dag för att man ska känna sig som en ny människa :) Kram !

Allmänt // 0 kommentarer




Fånga upp lite D - vitaminer

Publicerat 2011-01-03 09:34:48
Hallå, hallå - god morgon !

Disken står kvar på bänken sen igår kväll, vilket inte är likt varken mig eller Robin. Det är alltid så härligt att ha en ren diskbänk när man kliver in i köket på morgonen, nu påminns jag bara om att jag faktiskt måste diska ...

Men så är det att vara vuxen, precis som att dricka en kopp kaffe varje morgon. Koppen idag håller precis på att slinka ner innan jag tar min morgonpromenad i det fina vädret. Ikväll slängs det även in ett styrkepass efter jobbet - ska bli så skönt efter 4 dagars vila !

Vad ska ni göra en sån här härlig dag ? Passa på att ta er ut & sug åt er lite D-vitaminer från solen - det behövs efter en lång & mörk vinter :) Kram på er !

Allmänt // 1 kommentarer




Nytt år - ny start ? Eller fortsättning på den gamla ?

Publicerat 2011-01-01 10:07:58
Okej, hur många ligger bakis idag ? Vi hade en jätte trevlig kväll igår trots att jag höll på att somna där jag stod. Det blev god mat, lagom med dricka (dvs typ ingenting för en träningsnarkoman, haha!) & en massa tjöt, dock när tolvslaget kom så måste jag medge att jag kände mig lite obekväm med alla raketer för varje år - & igår smällde en fel & small på marken så man kanske har en anledning till att vara det, trots allt ?
Hursomhelst, idag är jag pigg & redo för 8 timmars jobb - funderar på att ta med mig någon tidning eller till och med datorn till jobbet - det kommer ju vara super lugnt ?
Hur var eran nyårsafton ?

Allmänt // 0 kommentarer