God morgon på er ! 

 

Imorse blev det vila - mina ben värker från både det ena & det andra. Hur kommer det sig att jag alltid får träningsvärk när jag kör mina benpass? Kanske borde slänga in ett till & få det till att bli mer regelbundet .. ? 

Igår ringde klockan vid 4:30 (jag vaknade av mig själv 4:28 ?) & 4:45 var jag ute i spåret. Otroligt tyst & skönt, men vad förväntade jag mig egentligen? 

6:30 började jag jobbet - fullt ös medvetslös & när klockan slog 3 visste jag inte vart dagen tagit vägen. Direkt hem & in till stan för att lämna av lite saker innan jag åkte direkt till gymmet & körde 1 hs lugnt pass med Becca & Mia innan vi sprang in på jympan. Sen var jag TRÖTT & NÖJD. 

 

Idag öppnar vi senare så jag går inte hemifrån förrän vid 8:30, men det fick ändå bli vila. Det är rätt mörkt på himlen så jag hoppas på att det kanske håller upp när jag går till färjan .. Träningskläderna åker med för säkerhetsskull om jag får ett nytt träningsinfall !

 

Ha en skön dag!

 

God morgon!

 

Klockan 6 ringde klockan imorse - klockan 7 slutade jag snooza. Det var skönt & jag tror jag hann drömma 3 olika drömmar under den timmen.

När jag väl klivit upp så drog jag snabbt på mig löparkläderna för att inte hinna ångra mig. Ni vet hur man ibland vaknar & är lite stel, men att det blir bättre sen? När jag vaknar med den känslan så blir det lätt att jag mesar & inte ger mig ut - vid såna här tillfällen får man sluta tänka helt & bara gör't. 

 

När jag kom insåg jag att det är dags att fylla upp kylskåp, skafferi & frys snart; jag hade ingen frukost. Mackor, men inget pålägg, mjölk & sylt med inga flingor, vatten men ingen gröt - men så hittade jag lite musli & tänkte att 'det här kan man kanske göra gröt på'. & mycket riktigt; det gick bra & var riktigt gott - men jag missade saltet. Gott var det iallafall att muslin hade lite solrosfrön i - mums! 

 

Det blir jobb idag igen, men sen är jag ledig i helgen & hela nästa vecka. Ska bli lite gott att ha semester igen - nu hoppas jag bara på fint väder! 10:30-19:30 idag - lite friskvård på det & sen går resten av dagen som på räls.

 

Ha en skön dag allihopa & njut av solen! 

 

 

Jag vet inte om det är PMS, livskris, tidigt klimakterie, för mycket jobb eller ren kärlek för igår när syster kom för att hämta Challe så kändes allting så himla tomt efter. Jag vet helt ensam. Inget tassande, ingen som hoppade (lyftes) upp i sängen & 'gömda' ben på mattan. Men ingen Charlie. Samma känsla uppstod när jag vaknade upp imorse & insåg att jag inte skulle få gå på promenad med min kärlek. 

Han har ju alltid bott hos mamma - men efter 2 nätter så känns det som om jag inte kan klara mig utan den lille rackarn. Nu jobbar jag idag & imorgon - men sen får det här diskuteras - jag måste ha tillbaka min livskamrat.

 

MEN GOD MORGON! Jag har precis kommit in från en runda i slottis & ska snart sticka till jobbet. Jobbar 9-19 idag - många timmar men med bra sällskap. Förhoppningsvis kommer familjen på kaffe & sen kommer Rebecca 12:30 :) 

 

Ha en skön dag allihopa!

 

Här har ni att göra ikväll ! Beställ nu ! 

God morgon på er!

 

Efter en av Göteborg's första sommarmornar spenderades i Slottsskogsspåret tillsammans med en & annan löpare, harar & ekorrar. I'm blessed som får chansen till det här. 

Ikväll blir det Flowin här hemma - att det är lördag betyder inte att jag inte vill må bra! 

Kram till er ! 

 

God morgon! 

 

Åh, vad skönt jag sov inatt. Det var nästan löjligt. Jag har en lång & stor kudde som fick agera myskompis & som jag låg slingrad runt hela natten, haha. 

Mamma & Flisen (lillasyster) hämtade upp mig efter jobbet & tillbringade kvällen hos mig. Det var mysigt & tjejkvällar får man aldrig nog av. Så mycket kärlek i 3 flickor. 

Vi åt indisk gryta (jag vet, ni måste få receptet; så otroligt, otroligt gott & enklare + billigare mat får man leta efter) och myste framför tvn.

 

Idag är det annat som gäller; vi har miljöinspektion på jobbet så jag sitter här & tänker igenom allt så att inget blir glömt. Jag gillar när saker händer, & detta är lite spännande :) Lång men bra dag gissar jag på!

 

Nu får ni ha en bra dag, jag måste kila. 

 

Jag ser att min mobil har strejkat vad gäller bloggningen - jag som trodde att jag varit duktig & uppdaterat er, men icke sa nicke. Inte ett enda inlägg har kommit - vad är det med det ? Så här får ni en sammanfattning av de senaste dagarna. Resten av tiden tränar jag bara. Mormor fick en härlig överraskning när jag hälsade på henne idag under min promenad - 1 mil fram & tillbaka. Perfekta löprundan i framtiden!

 

Efter en stor middag är jag fruktansvärt sötsugen. Sådär jobbigt mycket. Men mer på kakor än godis, & det händer aldrig. Men köper jag ett kakpaket så lär det försvinna inom två röda. Köper jag lösgodis så kan jag ju försöka hindra mig själv från att köpa mycket från början. Vad säger ni - ska jag slå till ... ?

Ibland vaknar man & bara känner att ett stort leende sprider sig över ansiktet. Att man är glad för allt i sin omgivning & vill att hela världen ska veta. Idag var en sån dag. Jag hade en lååång sovmorgon & en skön löprunda i Slottsskogen. Nu hänger regnet i luften & jag planerar dagen. Vad ska man hitta på ? 

Jag måste erkänna; jag hittar bara till Sälbacken i Slottsskogen, that's it. Jag visste inte ens att det var så stort som jag upptäckte imorse.

Det är härligt att börja dagen med en runda i 'skogen' med fåglar & människor som tränar på sina egna sätt. Det blev en snabb runda på 30 min & sen tog jag tillfället till att bekanta mig med området i en promenad. Det känns verkligen som om man är på semester någonstans utomlands - en härlig känsla.

Resten av dagen ska jag använda till att hämta lite saker som jag glömt hos mamma, fylla upp kylen, träna & köpa anteckningsblock - jag skriver på kaffefilter.

Nu blir det dusch & sen bär det av mot kusten!

Hej på er!

 

Jag tror att jag börjar komma på plats nu. Har ju flyttat, & flyttat, & flyttat tills jag inte orkade mer. Det är skönt, roligt & alldeles underbart, men så otroligt tyst. Var är familjen? Var är hunden? Katterna? Den höga volymen på tv? Mamma som lagar mat? Eller syster som snor mina kläder? 

Man vänjer sig.

 

Här var det filmkväll igår som slutade i alldeles för lite sömn, samt en otrolig huvudvärk idag - det var längesen & nu vet jag varför. Kom i säng vid 3 & vaknade vid 7 av att mamma var på väg på besök. Hon hade med sig knäckebröd, ägg & kaviar - är det något jag (& mamma) är svag för, så är det mammas äggröra alt. knäckemacka, ägg, kaviar eller kaviar & gul lök. Åh ! Tack mammsen ! 

 

Idag har jag inte gjort många knop. Klockan 12 kom syster hit & jag körde ett för henne mycket svettigt pass i Slottsskogen. Det var roligt att få vara bossen & peppa! Får en att tänka en gång extra innan man själv lägger av nästa pass. 

När vi kom hem vid 14 så intog vi soffan & här har jag suttit hela dagen med undantag från ett besök till affären för lite mat. & nu är det Lucky You på tv - den ska jag iaf börja se på innan jag somnar. Imorgon är jag fit for fight igen! 

 

Vad har ni gjort medan jag har varit borta ? :)

 

 

 

God morgon!

 

Igår firade syster & hennes pojkvän 2 år - så det blev middag för både dem (vi får mat annars också alltså..) & för mig som ska flytta imorgon. Det blev kött med potatisklyftor & en härlig melonsallad. Smulpaj till efterrätt - såklart! Gott varé!

 

Nu på morgonen blir det träning & sen ska jag äntligen få träffa Adehle - vi har inte setts på hur länge som helst så det kommer antagligen bli en hel del tjattrande & mysande i solen. 

 

Vad gör ni idag? 

Fullt ös medvetslös kallar jag det här. Körde ett FitnessCamp pass igår & upptäckte muskler som jag aldrig trodde jag skulle behöva använda mig av. Grymt pepp & pass!

När jag kom hem stod grillen i lågor & salladen på bordet - det gäller att tajma bra är mitt tips för dagen.

Nu på morgonen blev det ingen löpning, men en desto roligare stund med mammorna på Mamma Camp på Plikta i Slottis. Ett par riktiga kämpar var det som flåsade & kämpade medan jag satt på rumpan & antecknade. 

 

Idag blir det senare träning & lite shopping med fru Shopping, syster. Vi ska gå & dra i något köpcenter & bara vara. Jag är trött, mör & kroppen värker skönt. Sitter även & funderar på vad jag ska göra med mina 2 semesterveckor som är kvar, samt den i augusti. Funderar lite på Stockholm nu till helgen eller nästa. Denna helgen flyttar jag ju, så nästa hade kanske passat bättre. 

 

Dags att ta tag i livet - ha en bra dag & ta vara på dagen!

 

Efter att ha gjort 120 snittar, 2 tårtor, ostbricka & agerat vin-upphällerska, så kan ni nu kalla mig legitimerad festfixare. Vilken härlig födelsedag den gamle fick igår med både tårar, skratt, kramp & solsken!

 

Idag har dagen bestått av löpning, gym, mat handling (när jag insåg att ingen skulle vara hemma & laga mat åt mig ikväll - ren skam att gå miste om en av mammas måltider med tanke på att jag snart flyttar!) & en del tv-tittande & dator-knappande - men så är det ibland; hjärnan står still & plötsligt gör man ingenting & klockan är snart 9. Planerna för ikväll blev inställda även om det innan var så otroligt viktigt, men så är det me't - till helgen blir det förhoppningsvis mer att göra :)

 

Nu står Charlie & hoppar högt bredvid - dags för promenad tycker han. Ha en skön kväll ! 

 

God morgon på er! Det är 1½ vecka sen jag sprang sist - om inte 2 till och med. Det kliar i kroppen. Jag har ju kört 2 (eller var det 3?) gympass i veckan, men nu börjar sjukan komma tillbaka så det blir till att ta det lugnt igen. Jobbigt när man inte kan använda all midsommarmat till något vettigt, haha.

Gårdagen var super mysig. Jag måste lägga upp bilder för det var nog den knepigaste midsommarn vi någonsin haft - vi satt under presenning (grönt militär 'täcke') & åt. Jätte mysig dag!

Idag fyller den ena av mina föräldrar 60 år. Jag tänker inte skriva vem för jag tror inte att han vill skryta högt om det, haha. Vi ska iallafall dit & säga grattis.

Så in i duschen, på med sminket - & ha en underbar dag!